Твой психолог🍀 Про Жизнь

Как будет проходить практикум Практикум будет проходить в отдельном закрытом канале. Участники уже постепенно добавляются, и совсем скоро мы начнём нашу совместную работу. Продолжительность практикума — 30 дней. ‼️Доступ к материалам останется у вас ещё на месяц — до 10.01. Получается, у вас будет целых 2 месяца, чтобы спокойно пройти все практики, если не получится делать всё сразу, или чтобы вернуться к материалам и повторить то, что особенно откликнулось. Каждый день в 5:00 по Москве будет выходить новый материал. Почему так рано? Потому что у каждого свой режим и своё время подъёма. Мне хочется, чтобы утром, когда вы начинаете свой день, у вас уже было напутствие и практика Я сама буду проходить этот путь вместе с вами и выполнять все практики. А я человек, который привык рано вставать — обычно уже в 5:00–5:30 я начинаю свой день. Что будет каждый день? ✨ Напутствие на день — тема, связанная со сферой жизни, с которой мы работаем в этот день. Оно будет в двух форматах: — текстовом, чтобы можно было перечитать; — аудио, чтобы можно было просто включить и слушать. ✨ Аудиопрактика на день. Всё вместе займёт примерно 5–6 минут. Но есть одно важное условие… Чтобы практика действительно начала работать, её нужно будет повторять в течение дня хотя бы 3 раза. Это не займёт много времени, но именно регулярность помогает новым состояниям становиться частью нашей жизни. Вечером в комментариях под практикой вы сможете: — поделиться своими ощущениями за день; — написать, что заметили в себе; — задать вопрос. Мне очень хочется, чтобы это было не просто получение информации, а настоящее путешествие внутрь себя. 30 дней маленьких шагов навстречу себе. ЖИВИ НАПОЛНЕНО

Добрый день, несколько вопросов: в какой форме будет проходить практикум? В какое время? Продолжительность? Я живу в часовом поясе Москва +8.